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    训练小组的格斗技巧训练是有标准流程的，不是胡乱地揍沙包、抡铁。在宁斐之前重力室的体能训练，属于人体整体力量的强化部分，但真正应用在格斗中，是需要在整体力量上建立起来的肌肉爆发力，敏捷的移动和躲闪速度，身体抗击打能力，尤其是薄弱部位，像脖子、腹部、关节等等，此外还有肌肉的耐力，所以优秀的格斗者即使肌肉看起来没有健身房里胸肌肩头鼓的像面包的大肌霸那么夸张，但照样能轻易把他们打趴下。

    集训小组的格斗训练场是参照了拳击运动的训练场，不差经费的训练基地设施齐全，空间对于一个小组的人数来说，绰绰有余。

    嘭~嘭嘭~嘭~，击打沙袋的声音此起彼伏。

    “快点！出拳要快，加快速度！”

    吉本帮宁斐扶着沙袋训练出拳速度，小声地说：“他是这儿的格斗教官，汉森，固执又严厉地家伙，嗓门很大，可千万别引起他的注意，否则他会给你狠狠地加餐。”

    “你们两个在干什么！”，汉森教官指着吉本和宁斐所在的位置，大声喊道。

    “我们正在训练”，吉本回答。

    “是的，正在训练”，宁斐一本正经答道。

    汉森教官气势汹汹地走到宁斐面前，严厉地道：“谁叫你们停下来的？继续练，士兵！还有在回答我的问题的时候，要说报告教官，明白吗？”

    “报告教官，明白！”

    “你没有吃饭吗？大声一点，士兵！”，汉森对着宁斐的脸吼道。

    “报告教官，我吃过饭了！”，宁斐赶忙大声回答，可不想再被溅一脸唾沫星子了。

    “那你们就穿上负重装备，继续练！”

    就像是墨菲定律一样，宁斐和吉本成功引起了汉森的注意，被狠狠地“加餐”，身上和四肢被要求穿上总计30多公斤的负重装备，继续完成爆发力训练。

    “停！”，汉森教官招呼集训小组集合，让每一个队员站在自己的位置上，开始安排下一环节的训练内容：“现在把你们的注意力从沙袋上移开，对手不会一动不动站着让你打，他会用更强的拳劲还击，攻击你的薄弱部位，咽喉、腹部、肋下，把你吃的空心粉和汉堡都从胃里像滩屎一样揍出来，所以你需要练习抗击打能力，把每一处肌肉都变得像石头一样结石！都明白了吗？”

    “报告教官！”，宁斐突然想到了那个叫锋影的异常危险的强化人，向汉森教官问道：“如果对手用刀刃或者热武器怎么办？”

    “那就闪避，穿上你的防弹衣找个地洞躲起来，白痴！”，汉森气道。

    “你在笑什么，吉本！你们两个延长一个小时训练时间！”

    　　


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