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    听着师父刺激自己的话，灵越骨子里的狠劲被彻底的激发了出来！浑身也不知从哪里又来了力气，他摇摇晃晃的站起来，“啊”的一声大吼，奋力跳起抓住了单杠！九十六……九十七……九十八 ……

    “啪”再次掉落。穆先生不再说话，只是冷冷的看着。

    灵越双眼通红，死死的盯着单杠，我不能输！再次聚起全身最后的力量跳起来，抓住单杠……九十九个！还有最后一个！

    灵越此时已经感知不到双臂的存在，浑身如同过了电一般抖动着，一丝一丝的往上挪动……要坚持，坚持，不能放弃！

    穆先生双目也紧盯着灵越，手心里全是汗水，再加一把劲儿……还差一点点……一点点……好！

    一百个完成！

    灵越躺在地上，大口大口地喘着粗气，终于完成了！虽然浑身已经疲劳到如筛糠般地颤抖，已经完全精疲力竭，可是他通红的双眼却是闪着热血的光芒，我能行！

    一个时辰到。

    那边的两人也完成了训练。瞧这俩人满脸通红、满头大汗的模样，也是累的不轻。

    “休息一刻钟，你们交换场地，一个时辰做八十个。”穆先生看了一眼沙漏组，喊道。

    ……

    “芳芳！做引体向上，屁股撅那么高干什么？”

    “你看啥？你还不如她呢！谁让你蹬腿儿了，你想上吊啊世良？”

    “啪啪”两声。

    “哎哟哎哟！”俩人接连掉在地上。“师傅啊，很累的，您还逗我们玩！”芳芳一脸苦相，撅嘴嘟囔着。

    “那个你！你笑啥？小心石锁掉下来砸你的脚，你想受伤偷懒吗！”穆先生也没忘了远远盯着灵越。

    灵越一咧嘴，赶紧收起坏笑，把头扭回来。

    “都给我做到达标！差一个也不许吃饭！”穆先生板着脸呵斥道，眼睛深处却略带着一点笑意。

    经过一段时间观察，穆先生对几个弟子非常满意，尤其是灵越。心里把他们当成了自己的孩子一般，但是要求却一点儿也不放松。

    暂短的午休过后，下午的训练是短跑和仰卧起坐。

    “加速加速！身体向前倾斜，注意要领！”

    “加油，再坚持十个！完成了晚上做红烧肉！”

    “你超时了五分，加跑一次！”

    “不错不错非常好，继续！”
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