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    我现在感觉浑身有暖流在跑呢，特别舒服......”

    杨夏听了苏阳的话，笑着站起了身子，然后来到苏阳的身边。

    伸手抓住了他的胳膊。

    “哥，来来，跟妹妹学学这个......

    我坚持练了这段时间以后，感觉精力都比以前好多了呢。”

    “真的？！”

    “那当然，妹妹什么时候骗过你啊？”

    “有点意思啊，好嘞，那哥哥学学看看。”

    既然说是健身养生的，苏阳对此还是有些兴趣的。

    之前他都是在健身器材上锻炼，或者跑步之类的。

    但是对这种道家的什么养生桩，还真是从来没有接触过呢。

    “来哥......跟我学。

    两脚平行，之间的距离与肩同宽，对......大概就这个距离就可以了。

    身形微微下蹲，不要往下太多，蹲太低的话，就太累了......

    后腰这儿，往后撑一下，相当于把脊柱拉直。

    对......没想到哥哥竟然一点就通！

    这叫含胸拔背......

    还有，下颌这儿，微微收着点就好了，就这样......对对，厉害啊哥，你一下就学会了。

    然后，双臂这样......呈抱球状。”

    杨夏一边说，一边跟苏阳做着示范，一边矫正着苏阳的姿势。

    短短片刻之后......

    苏阳竟然有模有样的站出了浑圆桩的样子。

    “对对，哥哥学的真快，来来......妹妹陪你一起站半个小时。

    开始可能有点困难，不过哥哥可得要坚持哦......”

    杨夏说着，直接以浑圆桩的姿势，站在了苏阳的身边。

    “好，开始吧......半个小时。”

    反正墙上挂着钟表呢，抬眼就能看到。

    “好！”

    苏阳也感觉颇为有趣，笑着答应了一声。

    以他现在的体质，站半小时应该还是轻而易举的。

    ......

    二人就那么静默地站着，微闭着双眼。

    时间一分一秒的过去......

    苏阳感觉身上似乎有些发热了。

    热的不多......
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