第251章-握棍-《拾穗儿》
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苏晓依样调整,这一次明显顺畅许多,腕部酸痛减轻,棍身不再晃动,虽仍显生疏,却已找准核心要领。
稍作休整,教官组织第二轮分组校正,以原有结对小组为单位,互相检查、互相提醒,紧盯虎口位置、手腕角度、棍身垂直度、手指松紧四大关键点,发现偏差立刻修正,反复打磨定型。
拾穗儿与苏晓配合默契,一人握棍定型,一人细致核查,拾穗儿帮苏晓摆正腕部、对齐虎口,苏晓则提醒拾穗儿放松肌肉、避免僵硬,两人一纠一正,握姿愈发标准稳定。
多轮定型下来,全员基础握姿显著提升,再无最初的杂乱走形,大多能做到虎口中正、腕平棍直、松紧适度,腕部酸胀感在反复适应中逐渐减轻,正确的肌肉记忆初步形成。
章教官重回队前,高举警棍,姿态利落标准,声音清亮有力:“今日握棍训练,目标只有一个——抬手即标准、握棍即中正。警棍术无捷径,基础不牢,地动山摇。
握姿校准,手腕不酸,发力顺畅,后续动作才能学得快、练得精、用得稳。”他目光扫过全场,最终落在拾穗儿身上,微微颔首,“拾穗儿握姿标准、稳定、松紧有度,全程无偏差,作为全排示范。其余人对照标准,课余继续巩固定型,直至成为本能。”
“是!”整齐应答声在训练场回荡,历经一下午的校正与坚持,每个人眼中都多了坚定与沉稳。
拾穗儿手握警棍,身姿挺拔,腕正棍直、松紧合度,人与器械浑然一体,稳而有力、活而不僵。
苏晓立在身侧,握姿虽仍带青涩,却已彻底摆脱塌陷、松动的陋习,手腕平直、虎口归位,即便带着淡淡酸胀,眼神依旧坚定,不肯落后半步。
阳光洒在整齐列队的身影上,黑色警棍映着暖光,一道道挺拔身姿稳稳伫立,握棍姿势规整划一,再无半分散乱。
握棍校正,校的是手腕角度、手指力度,更是心性的沉稳与习惯的规整。
每一次修炼,都是一次成长;每一次定型,都是一次精进。
从口令声线校准,到警棍握姿定型,一步一规、一招一式,都在打磨纪律、毅力与协作意识。
风拂过训练场,卷起少年人的衣摆,也卷起一根根笔直的警棍,与一道道愈发挺拔的身影。握棍有法,姿势有度;校正不止,成长不息。基础打牢,方能行稳致远;姿态端正,方可练就真章。
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